４月17日（日） サーフィンベーシッククラス（ロングボード）　３回コース最終日

Surfing school blog Surfing the basic class SUN Apr.17.2011 Update

スクール受講後のゴール

・安全対策への対応
・サーフボードの正しい扱い方ができる
・スープ波でのプローンポジション（腹ばい）でライドできる
・適切なタイミング（十分なスピードを得る）でプッシュアップ、スピードが落ちた時のプッシュダウンができる
・正しいライディング姿勢でスープ波をライディングできる

今日で申し込み頂いた３回コースが終了。

復習を兼ねて、①ＷＡＸ塗り、②フィンをセッティング、③波チェック、④ポイントまで安全に向かう　までの動作を、すべて自分で判断して行います。

今日のポイント

・手の位置（ボードの持ち運び、プッシングスルー、プッシュアップ）

・目線（パドル、スタンドアップ）

２か月ぶりのレッスンなのでまずはパドリングでウォームアップ！

安全にポイントまで向かいます。

スープ波を腹ばいで滑り、テールが持ち上がったらプッシュアップ！

慣れてきたところで、練習課目に波の選択も追加して繰り返し練習しました。

次回からはスタンドアップに挑戦！がんばりましょう。

ありがとうございました。

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４月２日（土） サーフィンベーシッククラス（ファンボード）　

Surfing school blog Surfing the basic class SAT Apr.02.2011 Update

ベーシッククラス受講後のゴール
・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・ジャンプアップ（テイクオフ）のタイミングがわかる。

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

①ドルフィンスルー
体重移動でノーズを沈めることをキーワードに反復練習しました。
お客様のボードは６’１０”のファンボード。
ボードのボリュームがありますが、男性の方なら十分ドルフィンスルーできますよ～。

②スープ波でも、レギュラーやグーフィー、パワーのある波を選んで、プローンポジション（腹ばい）で滑ること。
また、ショルダーを見ながらテイルが持ち上がり、スピードが出たタイミングでプッシュアップ＆スタンドアップの練習をしました。

③最後に海から上がり、スタンドアップの動作の確認と早く、スムーズにできるための股関節やお尻から太ももを伸ばすストレッチとビーチトレーニングを行い、終了です。

次回は今日の復習とスタンドアップの練習を行いますよ～。

お疲れ様でした。

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7/16（土）ボディボード体験スクール

Surfing school blog Boogie boarding experience class SAT Jul.16.2011 Update

ボディーボードクラス受講後のゴール

・安全対策への対応
・ボディボードの正しい扱い方ができる
・適切なタイミング（十分なスピードを得る）で乗り込みができる
・正しいライディング姿勢でスープ波をライディングできる

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

まずは、ビーチでで基本動作や安全に楽しく波乗りを行うために、海の知識、海の安全を覚えました。
※海の知識（SURF AWARENESS　サーフアウェアネス）、海の安全（SURF SAFETY サーフセーフティー）

安全にゲッティングアウトする方法や、プローンポジション（腹ばい）で安全に滑る方法、キッキングの練習です。 

今日のキーワード「目線・腕」を意識しますよ～。

最後にはうねりからテイクオフ～　！！

最後に、みんなで記念撮影。　楽しい時間と出会いにスマイルでポーズ♪

ハードコンディションでしたが、キーワードを意識しながらの練習に終始、笑顔でチャレンジ。

次回はスープライディングで斜めライディング＆波の選択です。

頑張っていきましょう。

お疲れ様でした。

YES SURF

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7月25日（月）ボディボードベーシッククラス

Surfing school blog Bodyboarding basic class THU Aug.04.2011 Update

 ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・正しい姿勢でライディングやキッキングができる。
・スープ波で斜めに滑ることができる。  

上記のゴール（目標）を設定してスクール開始～！

前回のレッスンのキーワードの復習。「目線・腕」を意識します！

前回のレッスンの模様はこちらから→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/bodybordtaiken/716.html

そして、スープ波で「レギュラー・グーフィー」の波の選択！　を今日のキーワードとして練習しました。

写真では、まっすぐ滑っていますが、前回とは格段にレベルアップされています。

斜めライディングも少しマスターして走りながら、波のフェイスを確認できるようになりました！

次は更なるレベルアップを目指して！

がんばりましょう。

YES SURF

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7月2日（土）ボディボード　ベーシッククラス（５回コース3回目）

Surfing school blog Bodyboarding basic class SAT Jul.02.2011 Update

ベーシッククラス受講後のゴール

・安全・確実に沖（アウトサイド）に出ることができる。
・波（レギュラー、グーフィー、セット波）の選択ができる。
・正しい姿勢でライディングやキッキングができる。
・スープ波で斜めに滑ることができる。

今日で5回コースの3回目の受講です。

前回、4月29日（金）のスクール以来の海ということで、体を慣らしながらレッスンを行いました～♪

4月29日（金）のスクールはこちら→　http://www.yessurfokinawa.com/blog/school/bodybordbasic/post_76.html

キーワードは「目線」、とボードをフラットにすること（乗り込み）！！

そして、スープ波でキッキングを使い、波とのタイミングを計りながらのスープライディングの練習です。

スモールコンディションのだらだらブレイクなので、キーワードが非常に大事になってきますよ～。

波数が少なく、波の選択が難しいコンディションでしたが、セットを掴みロングライド！！

天気も良く、「いや～気持ちが良いね」のお言葉。　ファンウェーブを満喫です。

ライディング時に左右を確認しながら、波がある方に体重をかけて斜めライディングにもチャレンジできました。

少しずつ、海にも慣れボディボードを楽しんでいますね。

次回はドルフィンスルーに挑戦。

がんばりましょう。

YES SURF

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